Arqvs. por Categoria: Inspiração

Cara, uma das coisas mais legais que vem acontecendo ultimamente são os e-mails de contato que estamos recebendo através do site. O pessoal tá enviando apoio, positividade, dicas para a viagem, tirando dúvidas sobre o projeto, e essa interação é muito gostosa, pois estamos vendo que muita gente se identifica com a história que estamos fazendo.

Dentre todos os contatos, separei um que está copiado a seguir. Quem mandou foi o Giovanni Judice, que é irmão da Sicilia, colega de turma do Marcelo no doutorado. Giovanni é cicloturista e o e-mail que ele nos mandou, você vai ver que foi escrito com o coração. Ele mandou várias dicas e nos deu muita motivação!

Segue o e-mail enviado por ele na íntegra. Apenas grifei alguns pontos de destaque.

Olá! Sou o irmão da Sicilia, que faz doutorado no LNCC. Ela me passou o link do site de vcs, sobre o projeto da pedalada. Já salvei no favoritos! Muito bacana. Assim que minha vida sair dessa correria de provas e filhos pequenos, quero retomar meu projeto de descer a cordilheira dos Andes, do Chile até a Patagônia, na Argentina. Dá para se fazer em 15 dias, sem contra tempos. Adoro cicloturismo! Mas o mais longe que fui foi daqui de Campos RJ até Alto Caparaó – MG. Ida e volta somaram 530km. A Siça me disse para deixar um post no site com algumas dicas. Mas acredito que eu não tenho experiência para deixar alguma dica que vcs já não tiveram. Uma coisa que ela me disse que já falou com vc sobre um costume meu é passar vaselina no corpo. Cara, a vaselina é excelente para se passar em toda área que sofrerá atrito constante. Passe na virilha, no saco todo (vai por mim! è nojento no início mas sua pele vai lhe agradecer no fim), no períneo (que vai ficar esfolado com o contato com o selim!) e na bunda! Nego vai te sacanear por passar vaselina na bunda, mas foda-se! Isso vai lhe salvar das assaduras e das bolhas. Além do que, ela impermeabiliza a pele. Imagine vc pedalando por uma região chuvosa durante dias! Sua pele vai parecer um requeijão, vai se despedaçar e formar úlceras! Passe no pé, nas pernas, onde vc tiver atrito que possa causar bolhas, calos e assaduras! Isso eu aprendi com uma mulher que participa dessas corridas de aventura (Ecomotion, Ecochallenge etc…). Ela disse que ás vezes passa vick vaporub pra deixar um cheirinho bom no pé. Eu vou de vaselina sólida, da mais barata, dessas que vc compra na farmácia. Pra vc ter uma idéia, nunca tive uma rachadura no pé, frieira, calo, nada! E costumo correr 20km toda sexta quando estou no meu auge! Bom, chega de vaselina! Rs

Lembro de ingerir carboidratos de absorção rápida, em forma de gel ou líquido. São muito bons. Mas lembre-se de repor no tempo certo, porque quando eles se esgotam no organismo, dá uma sensação de fraqueza! É o corpo pedindo mais carboidrato! Por isso não aconselho a ingerir “doces” como cocadas, chocolates, pq (pelo menos pra mim e pros meus companheiros de trilha) eles “queimam” mais rápido e o corpo exige mais rápido a reposição deles. Bom, vcs devem ter alguém com formação em nutrrição para dar uma ajuda aí no cardápio! Dê uma lida no livro “CEM DIAS ENTRE CÉU E MAR” do Amyr Klink, sobre a travessia a remo que ele fez da África até o Basil, pelo Atlântico. Ele mostra os preparativos que a nutricionista dele fez.

Música, cara! Música é um combustível importantíssimo! (Eu sou suspeito de falar: sou altamente dependente de música em meu dia a dia!) Faça inúmeras playlists, algumas com músicas lentas, daquelas viajantes, tipo Massive Attack e Portishead, Seal, para quando você estiver passando por alguma paisagem deslumbrante (Alpes, costa oeste americana…), faça outras mais agitadas (tipo um rock, eletro, hip hop, a que vc gostar) para aqueles momentos de cansaço, para lhe dar cadência, ritmo de pedalada. Cara, ouvir uma música que lhe agrada faz injetar adrenalina em seu sangue! Vc vai sair daquela letargia e pedalar mais alguns km só por causa de uma única música. Acredite! Não sei se vc gosta mas experimente ouvir “Sheena is a punk rocker” e “California sun” dos Ramones quando estiver cansado… Vc vai voar! Tenho bastantes sugestões de música (jamiroquai é perfeito pra essa viagem! Mas isso é pessoal!) Adoro montar playlists!!!!

Uma coisa legal que vc pode fazer entre uma música e outra nas playlists é gravar mensagens bem curtas, de alguns segundos, de pessoas queridas suas (familiares, namorada, amigos), transfomá-las em arquivo mp3 ou algo do g~enero e encaixá-las entre uma musica e outra ou de vez em quando aparecer uma mensagem entre algumas músicas. Isso é bacana pq pedalar é como natação: é meio solitário e introspectivo. Vc fica viajando por muito tempo. Se de vez em quando vc ouvir a voz de alguém querido lhe dando uma força, lhe passando uma mensagem carinhosa ou até mesmo falando uma besteira pra lhe fazer sorrir, é muito bacana e faz bem pra mente. Experimente gravar as mensagens sem que vc as conheça (o teor), para ser uma surpresa para só ouvi-las durante a viagem.

Cara, eu devo estar falando muita besteira! Rs… Mas uma coisa eu digo: ” QUANDO VOCÊ ESTIVER CANSADO, EXAUSTO DE PEDALAR, APÓS UM DIA INTEIRO VENDO O PNEU DIANTEIRO DE SUA BIKE RODANDO SEM PARAR; COM A LOMBAR QUEIMANDO, COM A COXA NÃO RESPONDENDO MAIS AO COMANDOS DO SEU CÉREBRO, COM A PALMA DA MÃO DORMENTE, COM FOME, LONGE DE CASA, DA FAMÍLIA, DA SUA CAMA…AÍ É QUE VC VAI PUXAR DE SUA ALMA E DO SEU CORAÇÃO A VONTADE DE CONTINUAR. SABENDO QUE VC CHEGOU ATÉ ALI POR SUAS PERNAS. ELAS TE LEVARAM ATÉ ALI! E TE LEVAM ONDE VOCÊ QUISER! SEU CORPO PODE SE CANSAR, SUA MENTE PODE SE CONFUNDIR COM O ESGOTAMENTO, SUA VISÃO EMBARAÇAR, MAS SEU CORAÇÃO CONTINUA LÁ! SEMPRE LÁ! CORAÇÃO DE BRASILEIRO! CORAÇÃO DE AVENTUREIRO! QUE BATE COM FORÇA! QUANDO TUDO PARECER PERDIDO, CARA, PARE, OLHE EM SUA VOLTA, RESPIRE O MAIS FUNDO QUE PUDER E OUÇA SEU CORAÇÃO! VOCÊ IRÁ LONGE!

Parabéns pela iniciativa! Boa aventura para todos e no que eu puder ser útil, pode perguntar! E na próxima, vcs me chamam que eu quero ir! Rs

Um fraternal abraço,

Giovanni Judice

E finalizo agradecendo a você, Giovanni em nome de todo o grupo. Muitíssimo obrigado pelo e-mail! Estamos estudando todas as dicas que você passou, principalmente a da vaselina e das mensagens gravadas no MP3 pelos familiares e amigos, que são dicas fantásticas! Sucesso na sua empreitada, espero ver você realizando sua viagem em breve.

E se você que tá lendo esse post agora, tem dicas, sugestões, críticas, dúvidas ou qualquer coisa pra falar com a gente, deixe seu comentário no post, ou então mande um e-mail através do formulário de contato. Todo apoio é bem vindo, para não dizer totalmente necessário!